Sophro-relaxation

La paix est un papillon qui lorsque vous courez à sa poursuite, vous échappe toujours à 
l'instant de le saisir, mais qui, si vous vous asseyez au calme, 
viendra se poser sur vous.
N. Hawthorne

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La pratique du Zen

Publié le 23 octobre 2018 à 9:00

SHUNMAN KUBO ( 1757-1821 ): PAPILLONS



" La paix est un papillon qui lorsque vous courez à sa poursuite, vous échappe toujours à l'instant de le saisir, mais qui, si vous vous asseyez au calme, viendra se poser sur vous." 

N. Hawthorne (1804-1864)



Dans le silence se défait la solitude.


Se concentrer ici et maintenant, telle est la leçon du Zen.


Aprprendre le Zen, c'est nous trouver, nous trouver, c'est nous oublier, nous oublier, c'est trouver la nature de Bouddha, notre nature originelle.


Au delà de la conception intellectuelle, clarté du mental, détachée de l'émotion et de la passion, certitude intérieure.


On ne peut pas saisir l'esprit.


L'amour ne périt jamais.


L'eau est claire et limpide. Elle n'a ni endroit ni envers. Dans le ciel, il n'y a ni entrée ni sortie. Les phénomènes et la vacuité ne sont pas différents. La sagesse ne dépend pas de l'environnement.


Si une vague s'élève, d'autres s'ensuivent. Si notre conscience s'émeut, beaucoup de pensées surgissent. Si notre esprit est calme, tout est calme autour de nous.


Pour un contemplateur de l'océan, il n'y a pas de vagues. Les vagues et l'eau sont inséparables. Notre esprit est semblable au grand océan.


Face à la mort, qu'est-ce qui est vraiment important ?


Lent clair de lune brillant de l'esprit, pur, sans souillure, sans tache, brise les vagues qui se déroulent sur le rivage et l'inonde de lumière.


Le clair de lune brille sur le lac. Le vent pur se lève.


L'éducation moderne est basée sur le discours, l'éducation zen sur le silence.


Qu'est-ce que la concentration ? Dans les textes zen traditionnels, il est dit :

- Regarder sans regarder,

- Entender sans entender,

- Sentir sans sentir,

- Penser sans penser.


La philosophie de Dõgen repose sur ces trois principes :

- Se concentrer ici et maintenant.

- Un autre n'est pas moi et je ne suis pas un autre.

- Shinkantaza: " seulement s'asseoir ".



Extrait de "La pratique du Zen" , Taisen Deshimaru


Catégories : Espace méditatif

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